100 → 56 다이어트 해봄. 살빼기가 아님ㅋㅋ

-

익명

2025.02.27

추천 0

조회수 1543

댓글 2

다이어트 = 살빼기가 아니라 생활습관 교정임.

살찌는 습관(폭식, 야식, 탄수화물 폭탄, 쉬지 않고 먹기, 누워만 있기 등)을 제거하는 과정일 뿐.

이걸 없애고 쭉 유지하면 되는 거고,
"아~ 이제 좀 편하게 살아볼까?" 하는 순간 원상복귀됨ㅋㅋ

결국 다이어트는 평생 습관임. 끝이 없음…!

댓글

-

익명

하 근데 그 생활습관 고치는 게 쉽지가 않아.. 나도 이제 두달동안 겨우 6키로 뺐어... 마의 구간 3개월임 진심

290 일전

2025.02.27

답글 추천 (0)

-

익명

100도 대단한데 56은 더대단..

290 일전

2025.02.27

답글 추천 (0)

익명 라이프

전체 수다·하소연 연애·결혼 직장·진로 재테크 건강·생활

직장·진로 요즘 회사 가기 너무 힘든데… 나만 ...

직장·진로 2025년 이직 시장 완전 분석: 연...

직장·진로 직장 에너지 관리가 성과를 결정한다:...

직장·진로 2025 커리어 전환 전략: AI 시...

직장·진로 커리어 방향성 어떻게 찾을까? 20·...

직장·진로 퇴사 고민이 들 때 반드시 확인해야 ...

직장·진로 퇴사 고민할 때 사람들이 가장 많이 ...

직장·진로 몰입력 높아지는 ‘딥워크 루틴’, 직...

직장·진로 직장에서 자꾸 ‘AI 쓰는 사람’으로...

직장·진로 직장인들이 모르는 ‘숨은 연차 사용법...

직장·진로 회사에 AI 잘 쓴다고 티 내면 손해...

직장·진로 직장인들이 몰래 쓰는 AI 업무자동화...

직장·진로 요즘 출근해서 1시간은 그냥 멍때리는...

작성

1