살이 너무 쪄서 지난달부터 저탄고지 다이어트 시작했는데
초반에 갑자기 변비가 와서 당황했어요
원래는 매일 쾌변하는 편이었거든요ㅜ
지금은 아침마다 양배추즙이랑 블랙유산균 챙겨 먹고
물도 하루 2리터 정도 마시니까 이전처럼 화장실 가는 건 괜찮아졌어요.
근데 다이어트하면 원래 없던 변비가 생기기도 하나요?
살이 너무 쪄서 지난달부터 저탄고지 다이어트 시작했는데
초반에 갑자기 변비가 와서 당황했어요
원래는 매일 쾌변하는 편이었거든요ㅜ
지금은 아침마다 양배추즙이랑 블랙유산균 챙겨 먹고
물도 하루 2리터 정도 마시니까 이전처럼 화장실 가는 건 괜찮아졌어요.
근데 다이어트하면 원래 없던 변비가 생기기도 하나요?
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