요즘 다들 왜 이렇게 빨리 지치는 기분 안 들어?

요즘 이상하게 아침에 눈 뜨면 이미 피곤한 느낌… 저만 그런가요? 딱히 무리한 것도 없는데 체력이 반토막 난 느낌입니다.

회사 가면 멍한 상태로 하루가 지나가고, 집에 오면 샤워하고 눕자마자 기절. 주말엔 좀 쉬려고 해도 체력 회복이 잘 안 되네요.

🔥 요즘 지치는 이유들 (공감 가는 사람?)

• 할 일은 많은데 집중은 잘 안 됨
• 계속 스마트폰 보느라 뇌가 과부하
• 잠은 자는데 숙면이 아님
• 계속 '해야 할 일'이 머릿속에 떠다님

특히 스마트폰이 진짜 문제인 것 같아요. 자려고 누웠다가도 유튜브, 쇼츠, 뉴스, 커뮤니티 한바퀴 돌면 금방 새벽 2시… 다음날 피곤한 건 당연한듯ㅠ

💬 그래서 다들 어떻게 버티고 있음?

진짜 체력 관리 잘하는 사람 부럽습니다. 가끔은 “그냥 다 놓고 하루 종일 아무것도 안 하고 싶다”는 생각만 들어요.

비슷한 사람 있나요? 요즘 다들 어떻나요?