요즘 러닝 유행인데, 왜 멀쩡한 무릎과 발목을 아작내고 싶은 걸까요? ㅋㅋㅋ 정확한 자세로 뛰지 않으면 발목, 무릎 다 아작날텐데... 지금은 모르겠지만, 천천히 살살 가볍게 뛰어야죠. 무리하게 내달리면 오히려 더 위험할 거 같은데, 차라리 빨리 걷기나 계단 오르기가 낫지 않나요?
요즘 러닝 유행인데, 왜 멀쩡한 무릎과 발목을 아작내고 싶은 걸까요? ㅋㅋㅋ 정확한 자세로 뛰지 않으면 발목, 무릎 다 아작날텐데... 지금은 모르겠지만, 천천히 살살 가볍게 뛰어야죠. 무리하게 내달리면 오히려 더 위험할 거 같은데, 차라리 빨리 걷기나 계단 오르기가 낫지 않나요?
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