다이어트 중 어지럼증 겪어보신 분 있으신가요?

-

익명

2025.04.08

추천 0

조회수 1057

댓글 1

1월부터 1일 1.5식에 주 3회, 하루 1시간 반 걷기 운동 중이에요
혹시나 영양 부족할까 봐 솔가 멀티비타민도 챙겨 먹고 있는데
2주 전부터 핑~ 도는 어지럼증이 자주 오더라구요
점심 먹고 소화 잘되면 저녁도 먹고
아니면 저녁은 거르고 있는데 이게 원인일까요?
다이어트 중 어지럼증 겪는 분들도 있나요?
예전에 임신했을 때 먹었던 코퍼 철분 다시 챙기니까
어지러운 증상은 많이 줄었는데 식사량을 조금 더 늘려야 할지 고민돼요
비슷한 경험 있으셨던 분들 조언 부탁드려요

댓글

-

익명

저 어지럼증 있어서 이진생차 먹었어요
어지럼증 많이 없어지고 괜찮더라고요

243 일전

2025.04.15

답글 추천 (0)

익명 라이프

전체 수다·하소연 연애·결혼 직장·진로 재테크 건강·생활

직장·진로 요즘 회사 가기 너무 힘든데… 나만 ...

직장·진로 2025년 이직 시장 완전 분석: 연...

직장·진로 직장 에너지 관리가 성과를 결정한다:...

직장·진로 2025 커리어 전환 전략: AI 시...

직장·진로 커리어 방향성 어떻게 찾을까? 20·...

직장·진로 퇴사 고민이 들 때 반드시 확인해야 ...

직장·진로 퇴사 고민할 때 사람들이 가장 많이 ...

직장·진로 몰입력 높아지는 ‘딥워크 루틴’, 직...

직장·진로 직장에서 자꾸 ‘AI 쓰는 사람’으로...

직장·진로 직장인들이 모르는 ‘숨은 연차 사용법...

직장·진로 회사에 AI 잘 쓴다고 티 내면 손해...

직장·진로 직장인들이 몰래 쓰는 AI 업무자동화...

직장·진로 요즘 출근해서 1시간은 그냥 멍때리는...

작성

1