출산하고 육아하면서 목이랑 어깨가 점점 딱딱해지는 느낌..
애 안고 밤새 수유하고...
자주 안다 보니 어깨가 돌덩이처럼 굳어가는 느낌 드는데.
마사지 받아도 소용이 없고 아침에 일어나면 목도 뻐근해서 너무 힘드네요....
임신 커뮤니티
출산 후 목이랑 어깨가 돌덩이가 됐어...
이다은
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댓글
뭉쳐서 그런 거예요 스트레칭 하셔야해요
모유 수유 쿠션 꼭 쓰시고 자세 신경 써보세요
저도 쿠션 찾다가 목 지지대고
잠버릇까지 좀 개선되는
무통 메모리폼 베개 써보니까 괜찮더라구요