약알레르기 체질로 비타민D 영양제 찾는 게 너무 어려워요ㅠ 도움 부탁드려요!

사랑스런맘

2025.04.22

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안녕하세요! 만 15개월 된 첫째 아이와 10주차 임산부입니다.
제가 약알레르기 체질이라서 영양제를 찾는 게 너무 어려워요. 비타민D 영양제도 여러 가지 시도했지만, 몸에 맞는 걸 찾기 너무 힘든 상황입니다ㅠㅠ

저는 어릴 때부터 약알레르기가 있어서 아나필락시스를 여러 번 겪었고, 영양제도 20대 후반부터 먹기 시작했는데, 스트레스가 심했던 시기에 위염, 장염 등으로 약을 여러 번 먹으며 증상이 심해졌어요. 그 이후로 영양제 먹으면 두통, 구토 등 부작용이 심해서 더는 먹지 못하고 있어요.

첫째 임신 준비하면서 엽산, 비타민D, 철분 등을 찾아봤는데, 비타민D는 수치가 너무 낮아서 주사로 연명했었어요. 그런데 둘째 임신 중에는 비타민D 1-2방울만 먹어도 속이 아프고 머리가 아파서 정말 힘들어요ㅠㅠ

병원에서는 주사보다는 영양제로 섭취하는 게 좋다고 하시는데, 몸에 맞는 비타민D 영양제를 찾는 게 너무 어려워요. 혹시 저와 비슷한 체질에서 비타민D 영양제를 잘 맞춘 분 있으면 추천 좀 해주실 수 있나요?

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215 일전

2025.04.22

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