100 → 56 다이어트 해봄. 살빼기가 아님ㅋㅋ

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익명

2025.02.27

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조회수 1502

댓글 2

다이어트 = 살빼기가 아니라 생활습관 교정임.

살찌는 습관(폭식, 야식, 탄수화물 폭탄, 쉬지 않고 먹기, 누워만 있기 등)을 제거하는 과정일 뿐.

이걸 없애고 쭉 유지하면 되는 거고,
"아~ 이제 좀 편하게 살아볼까?" 하는 순간 원상복귀됨ㅋㅋ

결국 다이어트는 평생 습관임. 끝이 없음…!

댓글

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익명

하 근데 그 생활습관 고치는 게 쉽지가 않아.. 나도 이제 두달동안 겨우 6키로 뺐어... 마의 구간 3개월임 진심

267 일전

2025.02.27

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익명

100도 대단한데 56은 더대단..

267 일전

2025.02.27

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익명 커뮤니티

역류성식도염 엄청 고생하네요ㅠㅠ

간식으로 좋네요~~~

간식으로 좋네요~~~

수능한파 없어서 좋네요

귀한 시간 내주셔서 감사해요 ㅎㅎ

날씨가 갈수록 덥네요

비염때문에 힘드네여

새솔동에 ㅇㅇㅅ 요리학원 아직도 있나...

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여기 망햇나욤?

날씨 슬슬 쌀쌀해지네요

비가 요란하게 오더니

퇴근 후 자동화 부업으로 매일 2만원...

퇴근 후 자동화 부업으로 매일 2만원 회득

날씨가 좀 덥네요

비가 오다가 그쳤네요

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