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AI 쓰다 보면 생기는 ‘묘한 허무감’, 나만 느끼는 거 아님

나무그늘

2025.12.09

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AI를 많이 쓰면 생기는 독특한 감정

요즘 일할 때나 공부할 때 AI를 자주 쓰다 보니까, 성취감이 예전보다 잘 안 생긴다는 생각이 들더라고요.
예전에는 몇 시간을 고민해야 되던 걸 지금은 30초면 끝나니까 너무 편한데… 이상하게 마음 한 켠이 허전함.

✔ 내 감정 정리해보면

빠르게 해결돼서 좋긴 한데 결과물이 너무 쉽게 나와버림
“이게 진짜 내 실력인가?” 하는 의문
효율은 올라갔는데 만족감은 반비례하는 느낌

✔ 근데 찾아보니 나만 그런 게 아니더라

커뮤니티를 몇 군데 뒤져보니까 비슷한 느낌 있다는 사람들 꽤 많았음.
AI가 ‘능력 확장 도구’인데, 이게 ‘대체 도구’처럼 느껴질 때 허무감이 온다고 함.

✔ 지금은 이렇게 생각하려고 함

AI는 결과물이 아니라 결과물까지 가는 과정을 빠르게 만드는 도구
핵심 아이디어나 방향성은 결국 사람이 만들어야 함
“내 시간과 에너지를 아꼈다”는 데서 성취감을 찾아보자

혹시 너희도 이런 느낌 받아본 적 있냐?
괜히 나만 이상한 건 아닌지 궁금해서 올려봄.

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