퇴근하고 나면 벌써 새벽… 이거 왜 이러지?

요즘 들어 퇴근하고 나면 할 일이 왜 이렇게 많은지 모르겠어요. 저녁 먹고 씻고 조금 쉬면 바로 새벽… 스마트폰만 좀 보다가 눈 떠보면 2시라니까요.

원래는 저녁에 책도 보고 운동도 하려고 했는데, 앉으면 자동으로 넷플릭스 루프에 빠짐 ㅠ

혹시 저만 이러는 거임? 아니면 다들 퇴근 이후 루틴 어떻게 관리하나요? 추천 루틴 있으면 공유 좀…

나는 요즘 30분짜리 루틴 쓰려고 하는데, 잘 안 지켜짐. 누가 진짜 지켜본 사람 있으면 팁 좀!