수다·하소연

나만 이런가… 요즘 일할 때 집중이 10분도 안 간다

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익명

2025.12.08

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조회수 32

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요즘 진짜 이상함… 예전엔 그래도 한 시간 정도는 집중해서 일했는데, 요새는 10분만 지나도 딴생각 나고 폰 만지게 됨.

커피를 덜 마셔서 그런가 싶어서 더 마셔봤는데도 똑같고, 수면 시간은 비슷한데 이상하게 멍한 느낌?

일하면서 갑자기 “아 이거 끝나면 뭐 먹지” 이런 생각 나고, 집중했다가 끊기고 또 집중했다가 끊기고… 이 반복 너무 피곤함.

혹시 나처럼 요즘 집중력 확 떨어진 사람 있음? 다들 어떻게 관리함?

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