요즘 회사 가기 너무 힘든데… 나만 이렇게 동기 떨어진 건가?

솔직히 요즘 회사 갈 때마다 체력보다 멘탈이 먼저 나가는 느낌임. 예전엔 그래도 ‘아 오늘 이것만 끝내면 좀 낫겠지’ 이런 희망이라도 있었는데, 요즘은 그냥 책상 앞에 앉는 순간부터 에너지 30% 바로 증발함.

나만 그런 줄 알았는데 주변 사람들도 하나씩 얘기 꺼내보면 다들 비슷하게 동기 바닥 찍고 있는 분위기더라. 일 자체가 막 힘든 건 아닌데… 그냥 계속 반복되고, 갑자기 의미도 모르겠고, 왜 이걸 매일 해야 하나 싶고. 딱 “번아웃 온 건가?” 싶은데 또 번아웃이라고 하기엔 뭔가 과로한 것도 아닌 것 같고 미묘함.

진짜 문제는… 주말 지나고 월요일 오는 게 무서운 단계까지 와버림. 아침에 침대에서 일어나서 출근 준비할 때 별 이유 없이 짜증이 차오르고, 잠깐이라도 더 누워있고 싶고, 회사 건물 입구 보이면 그냥 한숨이 절로 나옴.

나 스스로도 “이게 이렇게까지 힘들 일인가?” 싶긴 한데 또 막상 업무가 시작되면 기계처럼 돌아가긴 해서 더 혼란스러움. 능력 문제도 아닌데 몸과 마음이 같이 버티질 못하는 느낌이랄까…

혹시 나처럼 ‘딱히 큰 사건은 없지만 회사 가기 싫은 상태’ 겪어본 사람 있음? 이럴 때 보통 어떻게 회복하냐… 그냥 휴가로 해결되는 문제인지, 아예 방향을 바꿔야 되는 건지 요즘 진짜 고민 많이 한다.