신물 올라오고 속쓰림 심하면 식도염일까요?

요즘 불면증이 심해지고 난 이후로
속쓰림도 있고 신물도 자주올라와요ㅠㅠ
한번씩 속이 뜨거운거처럼 심하게 쓰려서
병원간적있는데 딱히 문제되는건 없다고 했거든요...
약지러 가는김에 답답해서 동네 약사쌤한테 물어보니 알려줘서
위솔보 식후에 간식먹듯이 챙겨먹으니까
훨씬 괜찮아지긴 했는데 혹시나 식도염이 걸린걸까봐
겁이나네요ㅠㅠ
이게 다 잠못자서 그런거 같은데 이럴땐 뭘 챙겨먹어야
효과좀 있을까요....참견좀 부탁드려요