수다·하소연

새벽까지 잠 못 드는 사람들… 나만 이런 거야?

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익명

2025.12.09

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요즘 이상하게 밤만 되면 잠이 안 와요. 누워서 뒤척이다가 시계 보면 2시, 다시 눈 감았다 뜨면 3시… 아침엔 또 죽을 맛인데 왜 밤만 되면 멀쩡해지는 걸까요?

폰을 멀리해도, 불을 꺼도, 커피를 줄여도 소용없더라고요. 하루 종일 회사에서 스트레스 받아서 그런 건지, 생각이 많아져서 그런 건지, 진짜 이유를 모르겠음…

여기 계신 분들 중에도 이런 분 있어요? 잠 잘 오는 방법 있으면 진짜 진심으로 추천 좀 해줘요. 요즘 삶의 질이 너무 떨어져서… 😭

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