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100 → 56 다이어트 해봄. 살빼기가 아님ㅋㅋ

익명

2025.02.27

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다이어트 = 살빼기가 아니라 생활습관 교정임.

살찌는 습관(폭식, 야식, 탄수화물 폭탄, 쉬지 않고 먹기, 누워만 있기 등)을 제거하는 과정일 뿐.

이걸 없애고 쭉 유지하면 되는 거고,
"아~ 이제 좀 편하게 살아볼까?" 하는 순간 원상복귀됨ㅋㅋ

결국 다이어트는 평생 습관임. 끝이 없음…!

익명

하 근데 그 생활습관 고치는 게 쉽지가 않아.. 나도 이제 두달동안 겨우 6키로 뺐어... 마의 구간 3개월임 진심

71 일전

2025.02.27

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익명

100도 대단한데 56은 더대단..

71 일전

2025.02.27

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