다이어트 = 살빼기가 아니라 생활습관 교정임.
살찌는 습관(폭식, 야식, 탄수화물 폭탄, 쉬지 않고 먹기, 누워만 있기 등)을 제거하는 과정일 뿐.
이걸 없애고 쭉 유지하면 되는 거고,
"아~ 이제 좀 편하게 살아볼까?" 하는 순간 원상복귀됨ㅋㅋ
결국 다이어트는 평생 습관임. 끝이 없음…!
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