나는 도대체 왜 피곤할까? 책읽는중

그냥 사람들이 가볍게 “커피 끊어야겠다~” “술 줄여야지~” 이런 얘기하면, 친구가 그 원리를 죄다 과학적으로 설명해 줌…ㅋㅋ

“당도 끊어야 하고, 커피 끊고, 술 끊고, 플라스틱도 끊어야 호르몬 균형이 맞춰진다…” 이런 식으로 말하는데, 아니 당이랑 커피는 어떻게든 줄일 수 있겠는데… 술이랑 플라스틱을 어떻게 끊냐고요ㅠㅠ

이거 듣고 있으면 뭔가 죄책감 들면서도 현실적으로 불가능한 느낌임… 다들 이런 얘기 들으면 어떻게 반응해? 😵‍💫