다이어트 하고나서 생리 주기 불규칙해지신 분 계신가요?

익명

2025.04.16

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올해 초부터 다이어트를 시작해서 4kg 정도 감량했는데요
식사량을 줄이다 보니 생리 주기가 예전보다 조금 불규칙해진 것 같아요
크게 차이가 나는 건 아니라 병원은 안 가봤고요
요즘은 잠도 잘 자려고 노력하고
이지먼스랑 자로우 질유산균 같이 챙겨 먹으니
다시 조금씩 안정되는 느낌이에요
다이어트하면 변비나 면역력 저하 이야기는 많이 들었는데
저처럼 생리 주기에까지 영향을 받은 분들도 계실까요?

다이어트 하고나서 생리 주기 불규칙해지신 분 계신가요?

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