안녕하세요.
이제 막 임신 확인하고 조심해야겠다 싶어서 식단부터 손대는 중인데요,
원래도 장이 예민한 편이라 변비가 금방 오더라고요.
평소엔 피트네똥차나 돌코락스를 먹었었는데,
이제는 함부로 먹기 좀 무서워서 손을 못 대고 있어요.
푸룬주스랑 유산균은 효과가 거의 없었고요…
장이 제 고집이 좀 센 편이라 왠만한 건 잘 안 듣네요.
임신 중에 복용해도 괜찮고, 효과 있었던 방법 있으시면 공유 부탁드려요.
지금 너무 답답해서 조언이 절실합니다!
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