허리가 너무 아파요 애기 낳고부터 허리가 묵직하더니 요즘은 앉아있기도 힘들어요.
애 안고 조금만 걸어도 허리가 뻐근하고 저릿한데 병원 가봐야할까요?
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저리기까지 하다면 꼭 병원 가보셔야 합니다.
무리하시면 더 악화될 수 있어요
몸이 틀어져 더 안좋아지는 거일수도 있습니다.
목 지지대는 무통 메모리폼 베개 같은걸 써보셔요
스트레칭하면서 많이 좋아졌어요. 무리하지 마세요