낮잠 수면 루틴, 어떻게 잡아가고 계신가요?

어떡하뇽

2025.04.07

추천 0

조회수 1164

댓글 1

안녕하세요, 회원님들
낮잠 수면교육 관련해서 궁금한 게 있어서요.

요즘 아기가 낮잠을 들쑥날쑥 자서 루틴을 좀 잡아보려고 하는데,
혹시 낮잠 시간 정해서 교육하시는 분들 계신가요?

예를 들어 낮잠 시작 시간을 정해두신다든가,
하루 총 수면량을 계산해서 조절하신다든가 그런 식으로요.

저는 지금은 아기가 졸려 보일 때마다 재우고 있는데
점점 밤잠에도 영향이 가는 것 같아서요.
다들 어떻게 하고 계신지 궁금합니다.

댓글

쪽지 보내기

아기다리

저는 일정하게 재우려고 해봤는데 처음엔 좀 어렵더라고요. 일단 1~2주 정도 같은 시간에 눕히는 걸 반복하니까 조금씩 자리를 잡아가긴 했어요.

107 일전

2025.04.07

답글 추천 (0)

육아 커뮤니티

107일 아기 변비... 배마사지 외...

아기 폐렴 초기 통원치료 괜찮을까요?...

아기방 에어컨 온도 몇 도가 적당할까...

22개월인데 점프를 아직 못 해요.....

엄껌시기 유아식 준비... 부엌만 가...

블랙리스트희짱

6인용 식세기면 UV소독기 굳이 필요...

몇 살쯤 돼야 기도 막힘 걱정 안 하...

트립트랩 이제 못 쓰는 걸까요? 16...

ililililiilililiiil

무더운 여름, 어린이집 하원 후 뭐하...

32개월 아이, 담임 선생님과 불편한...

옆잠베개(허그곰) 졸업, 언제 어떻게...

차일드라이프 알러케어… 흘리지 않고 ...

친구를 자꾸 안고 만지는 아이… 훈육...

블랙리스트희짱

제왕절개 후 회복에 모션베드가 큰 도...

24개월 아기 이 사이에 팝콘 껴서 ...

작성

1 2 3 4 5 >